Zaterdag 7 oktober heeft sportschool TomFit in Nijkerk een proefles boksen gegeven voor mensen met Parkinson. Deze les werd gegeven door Nico van Zessen. Boksfit is meer dan alleen boksen. Het richt zich op het stimuleren van de motorische en cognitieve functies die vaak worden aangetast door Parkinson. De boksbewegingen gecombineerd met evenwichtstraining en coördinatie oefeningen verbeteren balans, kracht en flexibiliteit en dat leidt tot een verminderde impact van Parkinsonsymptomen. De les bestond onder meer uit een warming-up, techniek, houding en het boksen was op basis van NON-contact; er werd alleen op pads en zak gestoten. Daarnaast ligt de focus op de balans, kracht en dubbele taken tegelijk uitvoeren. Mensen die interesse hebben kunnen reageren via TomFit of bij Nico van Zessen op telefoonnummer 06-20614076. Foto Kees van den Heuvel
