Nico van Zessen zet zich in voor mensen met Parkinson, door middel van bokslessen. De lessen worden gegeven bij sportschool TomFit in Nijkerk. Om erachter te komen waarom dit zo’n gouden combinatie is, vroegen we hem het volgende:
?
Nico van Zessen: Mensen met de ziekte Parkinson, hebben veel baat bij de bokstraining. Je gebruikt hierbij verschillende delen van je hersenen die afwisselend worden geactiveerd. Voor het maken van boksbewegingen heb je onder andere een goede balans, kracht, snelheid, oog-hand-coördinatie en een goed uithoudingsvermogen nodig. Hier gaan we tijdens de les mee aan de gang.
?
Nico van Zessen: Ik kende zelf niemand met Parkinson. Maar via een boxercise instructeur-cursus ben ik in contact gekomen met iemand die zelf al jaren Parkinson bokslessen geeft. Hij vertelde mij daar met zoveel passie over en dat raakte mij. De maanden daarna spookte het nog steeds in mijn hoofd: ”Hoe gaaf zou het zijn om zoiets in Nijkerk te kunnen/mogen doen voor deze doelgroep…”
?
Nico van Zessen: Parkinson boksen is heel goed voor je. Het helpt je fitter en sterker te worden. Bij het ziekte beeld hoort dat het steeds moeilijker wordt om dubbeltaken uit te voeren. Juist bij het boksen voer je veel dubbeltaken uit. Zo moeten je hersenen ervoor zorgen dat je in balans blijft en je arm/hand aansturen, om deze bijvoorbeeld tegen de bokszak aan te stoten. Parkinson boksen wordt ook door neurologen aanbevolen met onder anderen de bovenstaande reden.
Foto Kees van den Heuvel