Kom naar de gratis lezing over gezonde voeding en leefstijl op dinsdagavond 23 januari aanstaande. Op dinsdagavond 23 januari 2024 van 19.30 – 20.30 uur helpen Huisarts Tamara de Weijer en Diëtist Rick Jansen jou op weg met simpele handvaten voor een gezonder en energieker leven. De lezing vind plaats in de bibliotheek in Nijkerk. Meer informatie over deze leuke en interactieve avond en gratis aanmelden kan via deze link: https://nijkerk-hoevelaken.op-shop.nl/5898/geen-pillen-maar-paprika/23-01-2024De lezing is een initiatief van de gezondheidscentra Nijkerk en Sigma.
Tamara de Weijer is huisarts en praktijkhouder van De Nije Dokters. In de loop der jaren heeft ze zich gespecialiseerd in de toepassing van voeding- en leefstijladviezen in de huisartsenpraktijk. Tamara’ s expertise ligt onder andere op het gebied van metabole aandoeningen (overgewicht , diabetes type 2, hoge bloeddruk, hart – en vaatziekten) en maagdarmaandoeningen. Ze is overtuigd van de enorme waarde van een gezonde leefstijl ter voorkoming van verschillende ziektes en aandoeningen, maar ook als medicijn hier tegen. O ver dit onderwerp geeft ze gepassioneerde lezingen aan zorgprofessionals en consumenten. O ok is ze auteur van 3 consumentenboeken over voeding en leefstijl, 1 studieboek voor zorgprofessionals en heeft ze een eigen online leefstijlprogramma.
Rick Jansen is diëtist bij Diëtistenpraktijk Di-eetgezond in Nijkerk en omstreken. Gespecialiseerd in allergieën, met daarnaast een grote passie voor het begeleiden van mensen met overgewicht , welvaartsziekten en darmklachten. Dit uit zich in persoonlijke en laagdrempelige consulten. Rick is geduldig en kan goed uitleggen. ‘Ik kijk graag samen met mijn cliënten naar stappen die ze kunnen en willen zetten om bijvoorbeeld medicatie te verminderen door middel van leefstijl, voeding en mindset. Ik ben ervan overtuigd dat hiermee alleen al een hele hoop op te lossen is.