Goede voornemens; we hebben ze aan het begin van een nieuw jaar allemaal wel. Van minder tijd doorbrengen op social media tot het huis op orde krijgen en fitter en gezonder worden. In januari, de maand waarin veel goede voornemens al stranden, brengt Stad Nijkerk.nl verhalen van mensen die actief met hun goede voornemens aan de slag zijn gegaan of juist anderen helpen die goede voornemens vol te houden.
Luc Molenaar besloot enige tijd geleden dat hij gezonder en fitter wilde worden. Hij schreef zijn ervaringen op in een e-book, dat twee maanden geleden uit kwam. ,,Ik ben zelf vijf jaar geleden begonnen met het werken aan een betere gezondheid en een fitter lichaam. Ik was begin veertig en zoals zoveel mensen van mijn leeftijd om mij heen merkte ik dat het sporten er bij in begon te schieten. Ik heb net als vele anderen een drukke baan en ik heb drie kinderen. Voor je het weet heb je geen puf meer om met je jonge kinderen iets te ondernemen, terwijl dit juist zo belangrijk is.”
Molenaar merkte ook dat zijn gewicht toenam. ,,Ik was altijd een hele slanke vent. Mensen zeiden tegen me dat ik alles kon eten en niet aankwam, maar die extra kilo’s kon ik verbloemen door kleding in een maatje groter te kopen. Ik was sneller moe en plofte ‘s avonds na mijn werk op de bank. Toen mijn middel zo’n tien centimeter dikker was geworden, besloot ik dat ik er iets aan moest doen.”
Lees de rest van het artikel op Stadnijkerk.nl