3 november 2020 | 19.30 uur | € 66 | Aantal lessen: 4

Docente: Esther Oosterling

Locatie: Corlaer College Nijkerk

Veel last van spanning en stress?

Stress kent vele vormen. Of je nu onder zeer hoge druk staat of misschien in mindere mate stress ervaart, stress kan je dagelijks leven in de weg staan.

Ervaar de kracht van positieve psychologie en leer in deze cursus op een positieve en gezonde manier omgaan met stress, sneller relativeren en minder piekeren. Je leert of je gevaar loopt op overspannenheid of burn-out, je leert technieken om stress beter te hanteren, je leert anders te denken en je anders te voelen om effectiever te reageren op mensen en situaties. En je ervaart ruimte en ziet mogelijkheden in plaats van belemmeringen.