Sportief & Gezond en Sigma hebben de handen ineengeslagen voor een nieuw project Beweegmaatjes. Het pilotproject is voor inwoners van 75 jaar en ouder die graag meer willen bewegen, maar voor wie het reguliere sport- en beweegaanbod niet passend is. Hiervoor start een nieuw initiatief: Beweegmaatjes. Het project brengt inwoners en enthousiaste vrijwilligers samen om op een laagdrempelige en gezellige manier in beweging te komen. Bewegen is belangrijk voor zowel de lichamelijke als mentale gezondheid. Toch is het voor sommige ouderen niet vanzelfsprekend om voldoende te bewegen. Bijvoorbeeld omdat zij minder mobiel zijn, niet zelfstandig naar een sport- of beweegactiviteit kunnen gaan of omdat het reguliere aanbod niet aansluit bij hun mogelijkheden. Met het nieuwe pilotproject Beweegmaatjes willen we juist deze groep inwoners bereiken. Gedurende twaalf weken komt een vrijwillig Beweegmaatje wekelijks bij een thuiswonende inwoner van 75 jaar of ouder op bezoek. Samen gaan zij een uur op een gezellige en laagdrempelige manier bewegen. Dit kan gewoon thuis, zittend op een stoel, of – wanneer dat mogelijk is – lekker buiten door te wandelen of fietsen.

Gezocht: enthousiaste vrijwilligers en deelnemers

Voor dit pilotproject zijn we op zoek naar enthousiaste vrijwilligers die als Beweegmaatje aan de slag willen gaan. Je hoeft geen sportprofessional te zijn: plezier in bewegen, een luisterend oor en enthousiasme om samen met iemand actief bezig te zijn, zijn het belangrijkst. Het gaat nadrukkelijk om een pilotproject voor een periode van 12 weken, 1 uur in de week (start eind januari, februari, maart en april). Na afloop bekijken we of je door wil gaan als beweegmaatje bij succes. Daarnaast zoeken we thuiswonende inwoners van 75 jaar en ouder die graag wat meer willen bewegen, maar voor wie zelfstandig deelnemen aan regulier sport- en beweegaanbod lastig is.  Interesse om Beweegmaatje te worden of wil je jezelf of iemand anders aanmelden als deelnemer? Neem contact op met Mieke van Beers – van den Brink via mvdbrink@sigma-nijkerk.nl of bel met Sigma tussen 09.00 – 13.00 uur: 033-2474830