Twee weken geleden stond Nijkerk in het teken van sportiviteit. De Halve van Nijkerk én de voorafgaande City Trail waren podium voor een groot hardloopfeest. Duizenden lopers verschenen aan de start, ieder met een eigen doel: een persoonlijk record, genieten van de sfeer of simpelweg de finish halen. De één stond voor het eerst aan de start, de ander met jarenlange ervaring. De wedstrijddag ligt nu achter ons. Juist na een evenement als de Halve van Nijkerk ligt er een kans: de kans om het hardlopen structureel een plek te geven in je leven.

Van eenmalige prestatie naar blijvende vooruitgang

De ervaring leert dat veel hardlopers maandenlang gericht naar één wedstrijd toe kunnen trainen. Na afloop is het doel behaald en zakt de motivatie en daarmee ook de conditie, weer langzaam weg. Dat is zonde, want juist continuïteit zorgt voor progressie, plezier en het voorkomen van blessures. Samen trainen helpt daarbij enorm. Bij de AVN (Atletiekvereniging Nijkerk) geloven we dat hardlopen leuker én duurzamer is wanneer je dat met elkaar doet. Trainen in onze groepen zorgt voor meer motivatie, geeft een goede stok achter de deur en er is deskundige begeleiding.

Voor iedereen een passend niveau

Binnen de AVN zijn er trainingsgroepen op verschillende niveaus. Beginnende lopers werken rustig aan hun conditie, terwijl gevorderden gericht trainen op snelheid en uithoudingsvermogen, en zo toewerken naar een specifieke prestatie. Gediplomeerde trainers begeleiden elke groep en zorgen voor gevarieerde en verantwoorde trainingen. Daarnaast draait het niet alleen om prestaties. Gezelligheid en onderlinge steun zijn minstens zo belangrijk. Samen starten, samen afzien en samen verbeteren: dát is waar de vereniging voor staat.

Zet de volgende stap

De Halve van Nijkerk was ook dit jaar weer een prachtig evenement, maar het hoeft geen eindpunt te zijn. Zie het als een begin. Een begin van nieuwe doelen, nieuwe uitdagingen en vooral: blijvend loopplezier. Wees welkom bij de Atletiekvereniging Nijkerk en train drie keer gratis mee bij de reguliere groepen. De trainingen starten iedere dinsdag- en donderdagavond om 19:30 en zaterdagochtend om 9:00 vanaf ons clubgebouw aan het Hassemanpad 4 in Nijkerk.

 Specifieke clinic voor lopers die een extra zetje in de rug kunnen gebruiken

Heb je de Halve van Nijkerk niet kunnen lopen doordat je overtraind was, of moest je onderweg uitstappen? Dan heb je misschien wat hulp en structuur nodig om een volgende stap te zetten. Je hebt wel een basis loopconditie (minimaal 5 kilometer), maar je wil graag onder begeleiding een volgende stap zetten. Onder begeleiding van onze ervaren trainer Joey van de Beek werk je stap voor stap aan herstel, kracht en vertrouwen. Zo voorkom je terugval en bouw je weer op naar minimaal 10 kilometer hardlopen. De kosten hiervoor bedragen €50,-. Besluit je hierna om lid te worden, dan brengen we dit bedrag in mindering op het lidmaatschap. Opgeven kan via info@avnijkerk.nl. De training vindt plaats op dinsdagavond vanaf 19.30. Op die avond trainen ook drie andere groepen zodat je ook kennis kunt maken met lopers en trainers die bij die groepen horen. De clinic zal 8 weken duren en start op 12 mei.