Op zaterdag 6 april staat de Bouw Logistics Halve van Nijkerk weer op het programma. Het is inmiddels een jarenlange traditie dat meermalig Nederlands Kampioen Wim Oudejans (78) namens de AV Nijkerk een clinic organiseert voor hardlopers die zich gezamenlijk willen voorbereiden op dit evenement. ,,Samen trainen is niet alleen leuker, maar je stimuleert elkaar ook om je eigen prestatie neer te zetten.” Als fervent hardloper én meermalig Nederlands kampioen op de diverse afstanden helpt Oudejans de deelnemers om hun doelen te behalen.
,,De eerste keer dat de AV Nijkerk de clinic organiseerde, was in 2017 toen Nijkerk het 600-jarige bestaan vierde. Als AV Nijkerk waren we nauw betrokken bij deze eerste Halve van Nijkerk en de clinic was eigenlijk een spontaan idee. Vanaf toen verzorg ik elke editie een clinic en de deelnemers zijn tot nu toe altijd erg enthousiast”, vertelt Oudejans.
Aan de clinic nemen doorgaans zo’n 15 hardlopers deel, zowel mannen als vrouwen. ,,Het leuke is ook dat iedereen zijn of haar eigen doelstelling heeft. De laatste jaren heb ik me wel iets meer toegespitst op wat ervaren hardlopers, omdat anders de verschillen in de groep te groot worden. Voor echt beginnende hardlopers is de uitdaging waarschijnlijk te groot, dus hanteer ik een vuistregel dat je tien kilometer moet kunnen afleggen binnen ongeveer 1 uur. Dit controleer ik niet hoor, maar voor de geïnteresseerden geeft dit enige indruk van waar ik vanuit ga. Minder geoefende hardlopers kunnen zich dan beter aansluiten bij een meer beginnersgroep.”
Lees de rest van het artikel op Stadnijkerk.nl