Overgewicht is niet leuk; een te hoog lichaamsgewicht is voor veel jongeren een probleem. Het wordt momenteel zelfs als een van de grootste gezondheidsrisico’s gezien. Ook geven jongeren zelf aan het gewoon niet leuk te vinden om overgewicht te hebben. Heb jij daar ook last van? Ben jij eerder moe en kun je niet met alle sportactiviteiten meedoen? Zou jij liever slanker willen zijn? Misschien is RealFit dan wel wat voor jou.
RealFit is een cursus speciaal ontwikkeld voor jongeren. Tijdens deze cursus ga je 13 weken aan de slag bij sportschool The Next en word je begeleid door een diëtist en gedragsdeskundige. Jij en je ouders zullen veel goede ideeën opdoen over gezond eten en hoe je op een leuke manier kunt bewegen. RealFit is geen streng dieet volgen, het belangrijkste is dat jij je beter gaat voelen.
Dit kun je verwachten:
13 weken lang een gevarieerd bewegingsprogramma bij M&M The Next;
• in groepsverband en individuele voedingsbegeleiding
door een diëtist;
• vaardigheidslessen door een gedragsdeskundige;
• samen uitzoeken hoe jij een actieve en gezonde leefstijl
kunt aannemen en behouden; en bovenal
• FUN!
Informatie
Op dinsdagavond 7 maart 2017 is er in sportschool M&M The Next een informatieavond. De aanvang van deze informatieavond is 19.00 uur. De cursus zelf start op dinsdag 14 maart 2017 en is wekelijks van 16.00 tot 18.00 uur.
De cursus kost in totaliteit € 39,-.
Voor meer informatie en aanmelden: realfit@menmthenext.nl of tel:033-2452406