NIJKERK – Op woensdagavond 10 februari om 19.30 uur start Loopgroep2000 in Nijkerk een starterscursus voor beginnende hardlopers. De bedoeling is om in 8 weken tijd, 2 x trainen per week, een 5 km achter elkaar hard te lopen . De 1e training is 6 x 1 min hardlopen in praattempo met 3 min wandelen ertussen. Daarna bouw je geleidelijk iedere training op naar die 5 km hardlopen. Advies krijg je over loopstijl, kopen van kleding en schoeisel en je loopt het tempo wat bij je past. Het is voor iedereen te doen waarbij het opvalt dat ook steeds meer jongeren instappen in dit traject. Je voelt je in elk geval fitter. De trainingen in Nijkerk duren 1 uur en we vertrekken vanaf de parkeerplaats achter garage AB Visser aan de Boekdrukker . De kosten voor deze 16 lessen zijn 50 euro inclusief een veiligheidshesje. Voor jeugdige deelnemers tot 18 jaar zijn de kosten 25 euro. De 2e training is op maandagavond ook van 19.30 tot 20.30 uur. De leiding is in handen van Henk Mentink, specialist in het begeleiden van startende lopers. Interesse, geef je op via onze website www.loopgroep2000.nl